Über mich

Hallo! Ich, Ursula Fröhlich bin seit Jahren leidenschaftliche Hatha & Vinyasa Yoga-Lehrerin. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Meine Reise zum Yoga begann in einer Zeit, in der ich nach innerem Frieden und einem Ausgleich zum hektischen Alltag suchte. Yoga bot mir nicht nur körperliche Stärkung, sondern auch geistige Klarheit und emotionale Balance. Es wurde zu einem unverzichtbaren Bestandteil meines Lebens.

Durch Yoga habe ich gelernt, im Hier und Jetzt zu sein, meinen Körper besser zu verstehen und meine Grenzen zu respektieren. Die Vorteile von Yoga sind vielfältig: Es verbessert die Flexibilität, stärkt die Muskulatur, fördert die Konzentration und hilft, Stress abzubauen. Aber vor allem hat es mir geholfen, eine tiefere Verbindung zu mir selbst herzustellen und das Leben mit mehr Achtsamkeit und Dankbarkeit zu betrachten.

Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen und das Wissen, das ich im Laufe der Jahre gesammelt habe, mit euch zu teilen und gemeinsam zu deinem wahren Selbst zu Reisen.